Sempre fiz caminhada, mas sinceramente sempre pensei que a Corrida não era para mim. Achava muito difícil e não gosta De repente, ao acompanhar as postagens da Camila, despertou em mim um interesse e me inspirei. Comecei a pensar que talvez não fosse tão difícil, que eu poderia conseguir com a orientação correta Uma orientação que respeitasse minha condição e especificidades e, ao mesmo tempo, me desafiasse na medida certa. E aqui estou, comecei aos 61 anos, curtinho este processo e me sentindo cada vez melhor!!!

Eu corro com a Mix 3 há muitos anos! Muitos mesmo! Então posso dizer, com propriedade, o quanto é importante estar bem orientada para a evolução na corrida! Com planilhas adequadas, exercícios de fortalecimento e apoio a gente chega longe! E chega bem! E chega fazendo amigos (aí está a Dani, minha pequena grande amiga das corridas), chega mostrando a importância da persistência para o filho ( aí está o João, entusiasta da corrida) e chega com autonomia de colocar um tênis na mala e conhecer qualquer cidade do mundo correndo! Eu só posso dizer: venha correr com a Mix 3! Vai ser ótimo!

Há cerca de 5 anos comecei a treinar sem nenhuma experiência na corrida e, graças à Camila, hoje já conquistei algumas meias maratonas e desafios grandiosos, como a Uphill na Serra do Rio do Rastro. Cada prova foi planejada com atenção, sempre com seu acompanhamento próximo, incentivo constante e as adaptações necessárias no caminho. Sou muito grato por toda a evolução que alcancei. Mais do que correr por tempo, é correr bem para correr sempre!

Eu corria há 2 anos, mas não evoluía porque sentia dor em quase todos os treinos... Decidi recomeçar com a ajuda da Mix3, buscando longevidade. Em um ano, com muitas planilhas, fortalecimento específico e o incentivo da Camila, passei dos 5km para os 21km, sem dor ou lesão. Duas vezes! Posso dizer que a Mix3 mudou minha relação com o esporte e agora sei que posso ir cada vez mais longe