A mix3 e Camila me acompanham na corrida há mais de 7 anos. Comecei literalmente correndo 0 km e já fiz ao longo desses anos 2 maratonas, sem nenhuma lesão. Não importa onde estou no mundo, em que fase da vida estou, a Camila adapta os treinos ao meu objetivo do momento e isso faz com que eu nunca queira abandonar a corrida. Faça chuva, faça sol, as planilhas estão comigo 3 vezes por semana, sem (quase) falhar!

Sempre gostei das corridas, apaixonado desde pequeno pela São Silvestre. Fiquei muito tempo sedentário (sempre tinha uma desculpa), depois passei por outras boas assessorias, até que indicaram-me a MIX3. Não encontrei somente a planilha de treinos, foi muito além, tinha a pessoa humana da Camila, preocupada quando diminuía meus treinos, e que sem saber, quando eu estava prestes a parar, me incentivava a manter o foco com uma palavra, ou uma frase. O diferencial MIX3 é a pessoa, são as pessoas. Tem uma frase dela que adaptei para mim. Uma passada após a outra, 100 metros, 1km ... é o meu tempo e meu ritmo, o encontro comigo mesmo, esqueço do mundo.... Valeu professora!

Eu já praticava corrida antes de iniciar na Mix3, mas não consegui evoluir nos treinos por conta da canelite. Na primeira conversa que tive com a Camila senti muita confiança e notei que os treinos seriam adaptados às minhas necessidades e objetivos, o que tornou o processo muito mais eficiente e motivador. Com orientação profissional, consegui melhorar meu rendimento, aumentar as distâncias com segurança e, o mais importante, evitar lesões. Ter essa equipe por perto faz toda a diferença para manter a constância e alcançar objetivos que eu nem imaginava ser possível.

Comecei a correr sozinha, por conta, havia feito 5km já, mas com muita dificuldade e não via evolução, decidi buscar uma assessoria para ajudar e por indicação de amigos, cheguei a Mix3. Em 2 meses de planilha e treino específico, fiz minha primeira prova de 10 km, onde eu nem imaginava ser possível em tão pouco tempo. A corrida me ajuda a não desistir de mim e mostra a todo treino que sou capaz. Mesmo nos dias não tão bons, a Camila nos incentiva e nos mostra que dias ruins existem, mas eles passam nos ensinando ainda mais!!

Sempre sonhei em correr uma maratona, mas a falta de tempo e disciplina nunca permitiram, esse ano contei com a ajuda da Camila que organizou uma periodização que encaixou perfeitamente na minha rotina. Consegui realizar meu sonho e já estou pensando nas próximas. Andreia Freitas, mãe de duas meninas e correu seus primeiros 42km.

Em 2019 eu me recuperava de uma cirurgia de ruptura do tendão de aquiles para realizar meu sonho de corredor: os 42 Km da Uphill Marathon na a Serra do Rio do Rastro em SC. Não tenho duvidas de que sem uma boa orientação profissional não seria possível. Não só consegui fazer a Maratona, com apenas 6 meses de treino, mas também alcancei meus melhores tempos em corridas de 5, 10 e 21 Km! Tudo isso respeitando meu corpo e ficando livre de lesões! Sem dúvidas, uma conquista que só foi possível graças ao apoio da
Camila e da Mix3!