MELHOR PRA VOCÊ

Corrida

A Mix3 proporciona treinamento de corrida para desde iniciantes que desejam aprender e começar a correr, até para quem quer melhorar desempenho ou aumentar a distância de prova.

Nos dias de treino no parque temos aquecimento específico com exercícios educativos de corrida, suporte dos professores, fazemos treinos longos para provas específicas de Meia Maratona e Maratona, tenda e suporte em provas que vamos com o grupo. Treino de Corrida em Curitiba Treino de Corrida em Curitiba 

As planilhas de treinos são individualizadas, elaboradas de acordo com o objetivo, necessidade e condicionamento de cada um. São semanais, para ajustarmos de acordo com a evolução do aluno.

As planilhas são enviadas por e-mail e disponibilizadas no aplicativo, o qual tem sincronização com Garmin, Polar e outros aplicativos de corrida.

 

Para nosso Treinamento ON-LINE, clique AQUI

Treino de técnica e fortalecimento específico para corrida.

Além de Estúdio para dias de chuva.

Estamos no Parque Barigui terças e quintas, das 18h às 20h30 e sábados das 8h às 11h.

No parque nós temos:

– Aquecimento Específico de Corrida, com exercícios educativos, coordenativos e de cadência para trabalhar a técnica de corrida

– Fortalecimento específico para corrida e individualidade do aluno

– Treinões especiais de técnica de corrida e longões com apoio para Meia e Maratonas

No Parque Barigui estamos perto da Casa Amarela, entre a academia ao ar livre e a ponte de madeira: na frente da marca de 200 m da pista.

*Em dias de chuva ou parque alagado nossos treinos acontecem no estúdio, que fica a 1 km do parque.

Assessoria Esportiva Curitiba

Contato

CAMILA: 41 | 99545-9039

Localização

EDMUNDO SAPORSKI, 65
MERCÊS – CURITIBA / PR

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CAMILA: 41 | 99228-8575

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